۸ روش برای تقویت حافظه و یادگیری سریع‌تر

بسیاری از افراد با ثبت‌نام در باشگاه‌های ورزشی به دنبال عضله‌سازی و تناسب اندام هستند. بسیاری دیگر با اینکه وقت باشگاه رفتن ندارند، هفته‌ای چند بار پیاده‌روی می‌کنند تا استقامت‌شان بالا برود. خیلی‌ها هم اگرچه نه باشگاه می‌روند و نه پیاده‌روی می‌کنند، به شدت در حسرت اندکی وقت اضافه هستند تا هیکل‌شان را روی فرم بیاورند. اما آیا همین‌قدر که در صدد دستیابی به اندام ایده‌آل هستید، به سلامت مغز و تقویت حافظه‌ی‌تان هم فکر می‌کنید؟ آیا می‌دانستید با بهبود قدرت حافظه، سرعت یادگیری‌تان افزایش می‌یابد و در سنین پیری از ابتلا به بیماری آلزایمر در امان خواهید ماند؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا با ۸ روش تقویت حافظه و یادگیری سریع‌تر که البته بسیار ساده و بی‌دردسر هستند، آشنا شوید.

 

با استفاده از عسل موهای خود را تقویت کنید

عسل یکی از بهترین درمان کننده های طبیعی است که فواید فراوانی دارد.هیچ فردی از مزایای عسل بی خبر نیست و به همین دلیل همه افراد از این ماده غذایی استفاده می کنند و برای خریدن عسل مرغوب تلاش می کنند.در این مطلب قصد داریم شما را با یکی از فواید عسل آشنا نماییم که ممکن است تا به حال نشنیده باشید.عسل می تواند در تقویت موها نقش مهم و اساسی داشته باشد و رشد موهای شما را سرعت ببخشد.در این مطلب قصد داریم به بررسی مزایای استفاده از عسل برای مو بپردازیم. 

شاهدانه چه موادی دارد که برای بیماری دیابت مفید است؟

یک  مواد  شیمیایی در گیاه شاهدانه  به اسم  cannabidiol  وجود دارد که  برای  معالجه  دیابت بکار می رود.محققان گیرنده های  این ماده را دربافت های گوناگون  بدن مشاهده کردند. 

کاهش قند خون و مصرف کاکائو

پژوهشگران آلمانی  دریافتند  استفاده از کاکائوی خالص و تلخ می‌تواند به عنوان یک دارو برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مثل دیابت مفید باشد. 

دیابتی‌ها پیش از فعالیت ورزشی این موارد را بدانند

افرادی که دیابت دارند و   ورزش می‌کنند، باید بخاطر داشته باشند که  حرکات ورزشی سبب مصرف زیاد قند خون توسط سلول‌ها می‌شود. همه ورزشکاران باید پیش از اقدام به ورزش، سطح قند خون را با دستگاه‌های